Каменев Юрий Яковлевич "Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии"

СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ
От издательства
Об авторе
Предисловие
ЧАСТЬ 1. НАТУРОТЕРАПИЯ - ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
Тупики современной медицины Перспективы натуротерапии
Нарушение ряда функций в жизнедеятельности организма-Тактика врача и больного при соблюдении натуротерапии Программа естественного предупреждения, лечения заболеваний, восстановления и поддержания здоровья
ЧАСТЬ 2. НОРМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ Парадоксальная дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой Памяти Александры Николаевны Стрельниковой Учиться у природы
Правила применения дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой Показания и противопоказания к проведению дыхательной гимнастики Методика проведения дыхательной гимнастики
Упражнения для различных частей тела при проведении дыхательной гимнастики Что нужно знать, приступая к освоению гимнастики Волевая ликвидация глубокого дыхания по К. П. Бутейко Суть метода и подготовка к его проведению Показания и противопоказания к проведению ВЛГД Методика подготовки, освоение и проведение ВЛГД Метод форсированной тренировки дыхания по Бутейко Условия проведения тренировок Ошибки, допускаемые при проведении ВЛГД Реакция выздоровления. Тактика врача и правила поведения больного

ПРЕДИСЛОВИЕ

К сожалению, приходится констатировать, что число больных людей с каждым годом неуклонно растет. По-настоящему здоровый человек в наше время - большая редкость, а квалифицированная медицинская помощь становится все менее доступной для населе­ния. По страховому полису можно получить самый минимум медицинских услуг, а плат­ная медицина основной массе людей просто не по карману. К тому же назначаемое фармакологическое лечение далеко не всегда самое эффективное.
Больные мечутся от специалиста к специалисту и в результате, получив нередко совер­шенно противоречивые советы и массу рецептов, не знают, что делать. Принимаемые препараты чаще всего приносят лишь кратковременное облегчение, но они не излечи­вают болезнь, а только вуалируют ее симптомы. Недаром известный натуропат А. С. За-лманов утверждал: "Здоровья в аптеке не купишь".
Медицина советского периода несла в себе оттенок господствующей идеологии, была авторитарной и воспитывала в пациентах иждивенческую идеологию: на то и врачи, чтобы лечить. Лишь немногие специалисты понимали, что больной - это не просто субъ­ект воздействия, а личность, страдающая душевно и физически, что он может и должен стать полноправным партнером врача в лечебном процессе.
Широкое применение фармакологических препаратов "по шаблону" на практике приво­дит не к уменьшению, а к увеличению хронически больных детей и взрослых,' в том числе среди трудоспособного населения, не творя уже о людях преклонного возраста. Современная медицина при этом игнорирует региональные, национальные, возрастные и другие особенности организма человека.
При этом средства массовой информации - периодические печатные издания, радио и телевидение - переполнены лживой рекламой, обещающей любые болезни исцелить таблетками, разнообразными пищевыми добавками и прочими препаратами. Печально, что в подобных акциях нередко участвуют врачи и фигурируют весьма почтенные меди­цинские учреждения.
При существующих в медицине подходах единых оптимальных или универсальных схем, гарантирующих здоровую продолжительную жизнь и избавление от всех болезней при помощи синтетических фармакологических средств, неадекватных физиологическим и патофизиологическим процессам в организме, быть не может. В то время как натуроге-рапия, соблюдение правил здорового образа жизни и отказ от пагубных привычек помо­гают избавиться от болезней и сохранить здоровье.
Поэтому долг и задача врачей любой специальности, сотрудников любого медицинского учреждения, куда бы ни обратился больной, - информировать о существующих естест­венных и экономически выгодных для пациентов методах оздоровления, популяризировать их и всячески способствовать их освоению. Тогда они станут всеобщим достоянием и частью нашей общей культуры.
Мы с уверенностью утверждаем: даже в нынешних тяжелых социально-экономических условиях улучшение здоровья каждого - задача вполне выполнимая, если сами пациен­ты для избавления от недугов будут принимать активное участие в лечебном процессе. Мы вовсе не призываем к самолечению, а предлагаем использовать опыт натуротерапии как врачам, так и пациентам. Для чего и излагаем материал в форме, простой и доступ­ной для массового читателя.
Подход натуротерапии к пониманию здоровья человека основывается, прежде всего, на представлении о целостности организма, его жизнедеятельности в окружающей среде, при гармоничном триединстве духа-души-тела, неразрывной связи с Природой и Космо­сом. Поскольку мы - их порождение, то следует соблюдать их законы.
Основываясь на почти пятидесятилетнем опыте применения натуротерапии в медицине, мы предлагаем врачам и больным неортодоксальное видение проблемы поддержания здоровья и избавления от болезней естественным путем. Способы и средства натуроте­рапии - ключи к здоровой жизни. И дыхательная гимнастика - один из них.
Существует множество ее методов, и все их рассмотреть чрезвычайно сложно. Поэтому в этой книге представлены лишь самые известные методики, доказавшие свою состоя­тельность при лечении множества заболеваний самой различной природы, - разрабо­танные А. Н. Стрельниковой и К. П. Бутейко.
Вы можете выбрать и с помощью врача-наставника освоить любую наиболее приемле­мую для вас методику, и благодаря ей вы забудете про лекарства, укрепите здоровье и справитесь с болезнями. Не упускайте этой возможности. Помните, что вы, и только вы сами способны исключить болезни из своей жизни. И добиться этого можно лишь собст­венными усилиями.
Написание и издание этой книги мы считаем своим долгом перед светлой памятью Алек­сандры Николаевны Стрельниковой, позволявшей нам присутствовать на своих занятиях с больными, с тем чтобы мы могли использовать ее методику в практической и педаго­гической деятельности на благо больных. Это же касается и метода дыхательной гимна­стики, разработанного К. П. Бутейко, - волевой ликвидации глубокого дыхания.
Мы стремились осветить обе методики в их первозданной авторской подлинности, безо всяких "купюр" и рационализаторских нововведений ряда специалистов, якобы усовер­шенствующих их. И если К. П. Бутейко в состоянии отстоять истину и защитить свое де­тище, то для А. Н. Стрельниковой это уже невозможно.
Актуальность проблемы натуротерапии обусловлена тем, что здоровье населения России достигло критической точки. Решение кардинальных задач по профилактике болезней и сохранению генофонда нации невозможно без интеграции средств и методов традици­онной (народной) медицины в отечественное здравоохранение.
Я глубоко благодарен сподвижнику и истинному ученику А. Н. Стрельниковой Михаилу Николаевичу Щетинину за предоставление материалов, расширивших наши представле­ния о ее жизни и деятельности. Я также весьма признателен кандидату биологических наук Татьяне Ивановне Грековой, кандидату медицинских наук Светлане Геннадьевне Коломиец и редакции ИД "ВЕСЬ" за ценные советы и подготовку к изданию этого труда. /О. Я. Каменев

скачать книгу